Muistin ulkoiset apukeinot Tärkein tukikeino heikkenevän tai heikentyneen muistin kanssa pärjäämiseen on muistin ulkoiset tukikeinot, eli ylös kirjoittaminen. Se ei heikennä muistia vaan pikemminkin vahvistaa sitä. Pidä tärkeät asiat aina samalla paikalla. Mieti missä säilytät: avaimia puhelinta lompakkoa jne Kirjoita ylös: muistilapuille, joita säilytät paikassa, josta näet ne jos muistilappuja on paljon, voi muistikirja olla […]

Oman ajankäytön parempi hahmottaminen voi olla tarpeen useastakin eri syystä. Esimerkiksi aivovammaan tai neurologisiin sairauksiin liittyy yleisenä oireena väsyvyys, väsymisherkkyys. Väsyminen olisi huomioitava päivittäisessä toiminnassa huolehtien riittävästä levosta. Oman ajankäytön kirjaaminen voi auttaa tunnistamaan liian aktiivisia päiviä, jotka saavat sinut väsymään. Myös univaikeuksissa päivittäisten toimien ylöskirjaaminen voi auttaa hahmottamaan tekijöitä, jotka liittyvät seuraavan yön univaikeuksiin, […]

Monimutkaisemmista tapahtumista kertominen sekä toiminta, joka koostuu useasta eri vaiheesta voivat olla haastavia sekä lapsille ja nuorille että aikuisille, joilla on haasteita kielellisissä toiminnoissa tai toiminnanohjauksessa. Lapsi ei esimerkiksi osaa välttämättä totella pyyntöä ”Pukeudu” tai ”Siivoa huoneesi”, sillä ne ovat liian monimutkaisia toimintoja. Myös aikuisille, joilla on taustalla neurologinen sairaus, neuropsykiatrinen häiriö tai vamma, tämäntyyppiset […]